A Doença renal crônica é uma condição que pode evoluir de forma silenciosa nos estágios iniciais. Os rins desempenham funções essenciais, como filtrar o sangue, eliminar toxinas, regular a pressão arterial e equilibrar minerais no organismo. Quando começam a perder função, os sinais nem sempre são evidentes.
Reconhecer sintomas precoces pode fazer toda a diferença para um diagnóstico e tratamento adequados.
Sinais iniciais que merecem atenção
Nos estágios iniciais, a doença renal pode apresentar sintomas leves ou até inexistentes. Quando aparecem, os mais comuns incluem:
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Inchaço nos pés, tornozelos ou mãos
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Cansaço excessivo sem causa aparente
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Alterações na urina (espuma excessiva, mudança de cor ou frequência)
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Pressão arterial elevada
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Dificuldade de concentração
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Câimbras frequentes
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Pele seca e coceira persistente
É importante destacar que esses sinais também podem estar relacionados a outras condições. Apenas exames laboratoriais podem confirmar alterações na função renal.
Quem deve ficar mais atento?
Alguns grupos apresentam maior risco:
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Pessoas com diabetes
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Pessoas com hipertensão
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Histórico familiar de doença renal
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Idade acima de 60 anos
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Uso frequente de anti-inflamatórios sem orientação médica
Nesses casos, exames periódicos de sangue (creatinina) e urina são fundamentais.
Como proteger seus rins
A prevenção envolve hábitos simples, mas consistentes:
✔️ Manter a pressão arterial controlada
✔️ Controlar a glicemia (em caso de diabetes)
✔️ Beber água em quantidade adequada
✔️ Reduzir o consumo excessivo de sal
✔️ Evitar automedicação, especialmente anti-inflamatórios
✔️ Praticar atividade física regularmente
✔️ Manter peso saudável
Quando procurar um médico?
Se houver inchaço persistente, alterações urinárias frequentes ou pressão difícil de controlar, é essencial buscar avaliação médica. O diagnóstico precoce permite controlar a progressão da doença e preservar a função renal por mais tempo.
Cuidar dos rins é cuidar da saúde como um todo. Pequenas atitudes diárias podem proteger um dos sistemas mais importantes do seu corpo.